Auto grojimas
Baigti automatiškai
Ankstesnė pamoka
Baigti ir eiti į kitą pamoką
SVEIKAS ir LIEKNAS KŪNAS
PRADŽIA
KURSO INFORMACIJA
1 SAVAITĖ
1 DIENA. PRADŽIA
2 DIENA. WHOLE FOOD PLANT BASED DIET
3 DIENA. KĄ VALGOME IR KO ATSISAKOME?
4 DIENA. ŠIUOLAIKINĖS VAKARŲ VISUOMENĖS MITYBOS BĖDOS
5 DIENA. APLINKOS IŠSIVALYMAS
6-7 DIENOS. NAMŲ DARBAI
2 SAVAITĖ
8 DIENA. KALORIJOS
9 DIENA. KAIP KURTI LĖKŠTĘ?
10 DIENA. KAIP VALGYTI DIENOS EIGOJE?
11 DIENA. KIEK KO SUVALGYTI?
12 DIENA. RIBOJIMAI
13-14 DIENOS. NAMŲ DARBAI
3 SAVAITĖ
15 DIENA. SENI ĮPROČIAI ir KAIP JUOS KEISTI?
16 DIENA. 3X3 TAISYKLĖ
17 DIENA. PREP DAY
18 DIENA. AUGALINĖS MITYBOS "ŠALUTINIAI" EFEKTAI
19-20 DIENOS. NAMŲ DARBAI
21 DIENA. KITI SVARBŪS ĮPROČIAI
10 DIENA. KAIP VALGYTI DIENOS EIGOJE?
Turinys užrakintas
Jeigu esate nusipirkę kursą,
prisijunkite naudodami savo el. paštą, kurį nurodėte pirkimo metu
.
Įsigyti kursą